Иллюзия.……Как часто мы ощущаем себя в иллюзиях…. Мы можем создать ее сами или разрешаем другим создать ее для нас и находится в ней долгое или короткое время.

 Иногда это необходимо, это как отдых от реальной жизни, как отпуск, как сказка.

Как  часто вы находитесь в иллюзиях? А может вы сейчас в ней?

 Состояние, когда мы находимся в  иллюзии, это как будто ты  находишься в реальности, но восприятие всего происходящее искаженное, иногда это обманывающие чувства.

Многие запросы, с которыми человек обращается за помощью к психологу, это, по сути, конфликт иллюзии  и реальности.  

Предлагаю вам размышление на тему иллюзия полного человека.

Многие убеждены в том, быть толстым или иметь лишний вес это плохо. Речь пойдет не о человека который вест 100 кг и выше ,а о людях у кого лишних 5 – 10 кг . И следуя социальному навязанному  мнению он искренне пытается вести здоровый образ жизни , «сидеть» на разнообразных диетах ,изнурять себя тренировками в спортзале. И иногда как бы он не старался, результаты не достигаются или становиться  не долгим. И тогда он чувствует разочарование ,злость ,стыд ,вину  и человек находится в конфликте ,который не в ладах с самим собой .И за этой проблемой мы видим много иллюзий .  Что мы видим в итоге, есть  убеждение быть толстым это плохо ,я имею ввиду лишние 5-10 кг. Есть непоколебимая  вера, что  снизить вес это легко сделать не прилагая  больших усилий . И когда человек находится в этих  иллюзиях и они принимаются как реальность он в этом убежден  . Иногда  у него прорывается его реальность, что он  на самом деле не толстый , ему нравится его тело он чувствует себя комфортно и счастливо и приводит для себя куча примеров что ему комфортно  но! он ведь знает ,что быть толстым очень плохо  ,все подруги снижают вес сидят на диетах и со всех сил старается заглушить в себе это убеждение уходя в иллюзию.

Реальность на самом деле может быть такой лишний вес это не хорошо не плохо это выбор человека , в каком весе ему комфортно жить. И в результате живет человек в мире своих иллюзий ,и из - за всех сил старается следовать своим иллюзорным убеждением ,и что бы он не делал ,реальность  при удобном случае проявляется. И каждый раз когда появляется реальность человек испытывает чувство дискомфорта ,не уверенности в себе ,душевную боль, он чувствует себя несчастным человеком. С одной стороны он очень хочет стать идеальной а с другой реальной он понимает ,что ему это не нужно !

Может  вы стремитесь не  к своему навязанному вам идеальному телу ,уходя далеко от своего! В котором комфортно и вы чувствуете себя счастливой . Остановитесь в этой гонке  за иллюзорным стройным телом и подумайте снижать вес это действительно ваше желание или вы сейчас в иллюзии ?